Добро пожаловать!
Прежде чем начнется наш путь в терапии, мне бы хотелось открыто рассказать вам о том, как будет устроена наша совместная работа. Я уверена, что четкое понимание процесса — это основа доверия и продуктивного диалога. Чтобы наше взаимодействие было комфортным и эффективным, я подготовила для вас информацию о ключевых моментах: этапах терапии, организационных вопросах, а также о взаимных ожиданиях и зон ответственности.

ФОРМАТ

Длительность одной индивидуальной сессии — 50 минут.
Частота индивидуальных встреч — минимум 1 раз в неделю. Это важно для глубины и непрерывности терапевтического процесса. При необходимость я могу рекомендовать увеличить частоту до 2 раз в неделю.
Встречи с парами или семьями — 80 минут, частота 2 раза в месяц. 
Мы закрепим за вами постоянное время, которое будет удобно вам. Если в вашем расписании что-то изменится, я всегда готова лично обсудить это и найти для нас оптимальный вариант.

Наши сессии начинаются строго по расписанию. Это позволяет мне обеспечить всем клиентам одинаково качественную работу. По этой причине продолжительность встречи, к сожалению, не компенсируется в случае опоздания.

ГИБКОСТЬ

Общее количество сессий определяется индивидуально: оно зависит от вашего запроса, личных особенностей и целей, которые мы будем постепенно исследовать вместе.
По договорённости частоту встреч можно увеличить или уменьшить. Любые изменения обсуждаются заранее — вы вправе согласиться или отказаться, если не видите в них необходимости.
Как гештальт-терапевт, я ориентирована на долгосрочную работу, где мы не просто снимаем симптомы, а исследуем глубинные причины трудностей. Такой подход опирается на научные данные о поэтапной проработке запроса, и для устойчивых изменений может потребоваться от нескольких месяцев до нескольких лет.

 

«ГРАНИЦЫ — ОСНОВА БЛИЗОСТИ»

 

О ЗАВЕРШЕНИИ

О завершении терапии
Завершение — важная и осмысленная часть жизненного пути. Если вы решите закончить терапию, предлагаю выделить для этого 2-3 заключительные сессии. Это время поможет подвести итоги, закрепить изменения, уважительно завершить отношения и извлечь из них опыт на будущее.

О пропусках
Я ценю ваше время и готовлюсь к каждой нашей встрече. Если сессии пропускаются более 2 раз подряд без предупреждения, я отвечаю за прекращение нашей работы и передаю это время другим клиентам, ожидающим консультации. Для возобновления работы достаточно будет мне написать.

Об отпусках и праздниках
Терапевт и клиент могут брать отпуск до 4 раз в год (желательно длительностью не более 3 недель). Прошу предупреждать заранее. Также я обычно не работаю в официальные праздники, установлленные страной, в которой я принимаю (РФ). Поэтому нам важно согласовывать наши графики заранее, чтобы это было ясно и удобно нам обоим.

ФИНАНСОВЫЕ УСЛОВИЯ

Стоимость сессии и детали оплаты платежей обсуждаются в личной переписке.
Для бронирования времени в моем графике требуется предоплата:
Оплата за сутки до назначенного времени гарантирует ваше присутсвие на сессии.
Вы можете перенести или отменить сессию без оплаты, предупредив меня за 24 часа.
Если уведомление поступило позже этого срока, сессия оплачивается полностью — ведь это время я уже не могу предложить другим клиентам. Пожалуйста, будьте внимательны к этому правилу, я прошу анализировать причины отмен, особенно когда они происходят за несколько минут до истечения срока в 24 часа, ведь таким образом технически договоренность соблюдается, а фактически ставит меня в неудобное положение.

ОТМЕНА И ПЕРЕНОС ВОЗМОЖНЫ ТОЛЬКО ЗА 24 ЧАСА,
ПРИ ОТМЕНЕ ПОЗЖЕ, ЧЕМ ЗА 24 ЧАСА, ВСТРЕЧА ОПЛАЧИВАЕТСЯ В ПОЛНОМ ОБЪЁМЕ

Регулярность встреч — это основа терапевтического процесса.
Хотя у вас всегда есть возможность перенести сессию (с соблюдением наших договорённостей), частые отмены могут говорить о каких-то скрытых процессах. Если вы регулярно сталкиваетесь с необходимостью переносить наши встречи, мы обязательно исследуем это вместе. Возможно, за этим стоит сопротивление изменениям или другие значимые процессы, которые важно осознать и исследовать, ведь именно в этом и заключается психотерапия.

При экстренной отмене с моей стороны следующая встреча будет компенсирована половиной стоимости сессии.
Стоимость сессии может повышаться не чаще двух раз в год.

«ПОСТОЯНСТВО И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ СОЗДАЮТ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ГЛУБОКОЙ И ЭФФЕКТИВНОЙ РАБОТЫ»

 

ДЛЯ УДАЛЕННОЙ РАБОТЫ:

Я работаю он-лайн на платформе zoom, это позволяет мне удобно ориентироваться в расписании и держать для вас постоянную ссылку в календаре программы. При особой необходимости можем рассмотреть видео-конференции в googlmeet или видео звонок в популярных мессендежерах.

Личное пространство
По возможности выберите уединённое место, где вас не побеспокоят. Если вы находитесь дома, можно заранее предупредить близких, чтобы в течение часа вас не отвлекали.

Комфортная обстановка
Расположитесь так, чтобы вам было удобно: можно взять подушку, плед или приготовить стакан воды. Если чувствуете, что могут понадобиться салфетки — лучше положить их рядом.

«КОНТАКТ РОЖДАЕТ ОСОЗНАНИЕ» (Ф.Перлз)

Технические моменты
Организуйте себе заранее:
Стабильность интернет-соединения;
Камеру и микрофон (хорошее освещение и чёткий звук помогут нам лучше понимать друг друга);
Зарядку устройства.

Устройства
Подойдёт любое удобное для вас: ноутбук, планшет или телефон. Если есть наушники с микрофоном — это поможет уменьшить фоновые шумы.

Свобода движений
Закрепите устройство так, чтобы вам не приходилось держать его в руках — тогда вы сможете полностью сосредоточиться на беседе.
Стабилизировать устройство связи очень важно, ведь если камера будет двигаться, меня может укачать — а вам нужен собранный и внимательный терапевт))).

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Ваша безопасность и доверие — мои главные приоритеты.

Гарантии приватности
Все, что происходит на сессиях, остается строго между нами. Исключение составляет только профессиональная супервизия и интервизия — обсуждение сложных случаев с коллегами для повышения качества терапии. При этом ваши личные данные остаются полностью анонимными.

Заметки терапевта
Во время сессий я могу делать краткие записи. Они ведутся в зашифрованном виде (мой почерк неразборчив порой даже для меня) и не подлежат архивированию.

Пределы конфиденциальности
Я обязана нарушить конфиденциальность только в трех ситуациях:
Если вашей жизни или здоровью угрожает непосредственная опасность (я свяжусь с вашим доверенным лицом или экстренными службами);
При рисках для жизни/здоровья других людей;
При сообщении о готовящемся/совершенном тяжком преступлении (я обращусь в правоохранительные органы);

Эти правила продиктованы профессиональной этикой и заботой о безопасности. Буду благодарна за понимание — так мы сможем организовать сотрудничество, построенное на уважении друг к другу.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС

Начальный этап (3-5 сессий)
Первые встречи посвящены глубокому знакомству: я внимательно изучаю вашу ситуацию, задаю уточняющие вопросы, мы совместно формулируем основной запрос на терапию, исследование договоренности сотрудничества.

Регулярный мониторинг прогресса
В процессе терапии мы будем периодически возвращаться к обсуждению: актуальности первоначальных целей, ваших текущих состояний и изменений. При необходимости скорректируем направление работы и поставим новые терапевтические задачи.

Поддержка между сессиями
Я не веду переписок с клиентами, за исключением технических деталей о переносах, расписании и оплат. Если вы хотите связаться со мной между сессиями, будьте готовы что я могу отвечать с запозданием и не отвечать в нерабочее время и выходные дни.

«БЕЗ ОТНОШЕНИЙ НЕТ ИСЦЕЛЕНИЯ» (Р. Резник)

На сессиях
Я обязуюсь возвращать осознавания процессов, происходящих в терапии, замечать сопротивление, поддерживать изменения, создавать безопасное пространство для вас, чтобы вы могли обсуждать со мной любые мысли и идеи, не сталкиваясь с осуждением и непониманием. Также, я буду сообщать вам свои наблюдения, касательно вас и вашего состояния.
Во время работы вы можете столкнуться с различными, трудными чувствами и эмоциями (стыд, боль, вина), чем искреннее (без фильтра) вы будете о них сообщать, тем полезнее будет вся терапевтическая работа.
Вы всегда можете остановить обсуждение темы, если это доставляет вам неудобства. Также, если вы чувствуете дискомфорт от каких-либо методик с моей стороны – сразу же сообщите мне об этом.
Все решения об изменениях в вашей жизни принимаете только вы. Я могу вам помочь лучше понять свои желания и цели, как психолог, но я не влияю на ваши решения и не могу их принимать за вас.

Наши отношения
Гештальт-подход базируется на понимании и осозновании отношений с миром, средой, людьми и своим терапевтом. Наш с вами контакт является репрезентацией привычных паттернов, которые можно перепроживать и получать новый опыт в отношениях на сессии.
Мы не вступаем в какие-либо другие отношения (романтические, дружеские), помимо терапевтических. Если с вашей стороны возникает желание более близкого общения, рассказывайте об этом, ведь это прекрасная возможность лучше себя понимать и получать новый опыт в разборе уязвимых тем.

Рабочее состояние
Для обеспечения безопасности и эффективности терапевтического процесса важно, чтобы обе стороны находились в ясном сознании во время сессий. Со своей стороны, я гарантирую полную трезвость перед, до (в течении 24 часов) и во время наших встреч. Клиентам также рекомендуется воздерживаться от употребления психоактивных веществ перед консультацией.

Гибкость договоренностей
Терапевтический контракт может корректироваться по мере нашей совместной работы, если в этом возникнет профессиональная необходимость. Я предлагаю открыто обсуждать потребность в изменениях, неудобствах и несогласиях по любым вопросам, это важный навык продвижения к осознованию себя и созданию комфортной и устойчивой жизни.

«МЫ СУЩЕСТВУЕМ В ДИАЛОГЕ» (Л. Джейкобс)

Исследование сложностей
Если между нами возникают ситуации несоответствия нашим договоренностям, а так же саботаж в работе, я обязаюсь создать для вас бережные условия для исследования их причин в терапевтическом поле. Предлагаю прямо сейчас, после прочтения этого информированного согласия, обратить внимание на свои чувства и недовольства и поделиться ими со мной при встрече.

Возможность завершения
В случае, если мы столкнулись с неразрешимыми трудностями, я вам не нравлюсь и не подхожу, у нас не получается найти компромисс по острым вопросам, а сотрудничество приносит слишком много неудобств, у вас есть право прервать работу. Прошу вас делать это экологичным и полезным для себя способом, обращаясь к правилу завершающих встреч.

Все эти условия могут казаться сложными, но проживать их в жизни и в отношениях гораздо проще,  чем читать! Приглашаю вас проверить это на практике.

С уважением,
Настасья Андриадзе,
arsenovna2211@gmail. com
+79164953360
andriadzetherapy.com